心地よい睡眠5つの条件
今日は睡眠についてのお話です
YouTubeにも同じ内容？やけど少し違う内容のん
アップしてますのでそちらもぜひ〜
このblogはその下書き用として使ってます！
リンクは1番下にはっておきま〜す
まず僕の想う体の為によい睡眠の条件ですが
1.北枕
2.真っ暗
3.静か
4.高い枕はダメ
5.和室（完全に好みの問題⁉︎）
理由としては
1.地球のエネルギーのナガレの問題で
寝てる体のエネルギーの方向と
地球のエネルギーの方向を合わせる事で
睡眠時の回復機能を高めます。
体のエネルギーのナガレは色々あるんですが
寝てる時は磁場の関係で北枕が体にとって1番心地よいナガレとなります。
2.明るいとどうしてもまぶたを閉じる筋肉や
眉毛の筋肉など、顔の筋肉を多く使い続けなくてはならないので
顔の筋肉が疲れてしまい
クマやシワ、たるみ、くすみの
原因となります。
3.大きい音などを聞いてるとき耳の軟骨が緊張します。
それだけなく
音や香りは体を構成する物質の素粒子に影響を与えやすいモノで
素粒子そのものである我々の体は
周波数の乱れたモノは瞬間的に体に影響がでます
また、良いモノも逆に瞬間的によい影響がでます。
それが周波数の共鳴というもので
いつも言うように音楽の和音、不協和音のような感じです。
良い組み合わせは綺麗な音色になり
良くない組み合わせは不快な音色になります。
音楽は音とイシキを合わせて作られたモノでないと周波数の世界で見た場合
パッと聞いた感じは良さげでも
不協和音となっております。
言靈の世界でも『言葉』と『想い』がそろって
初めて清い言靈としてエネルギーを持ちます
社交辞令で言った、『ありがとう』には
めんどくさいなどの想いから発せられる
ありがとう。なので言葉と想いが揃ってない。
という事になるので
乱れた言葉のエネルギーとなり
体に悪影響がでてしまいます。
楽器などを演奏する時も同じで
その奏でてる時の想いが音と共鳴し
聞こえております。
ですから我々は音と同時にそれらを発してる演奏者などのイシキも聞いている
と言う事になります。
なので寝る時、聞く音というのは
自然の音が1番良く、かつうるさくない。
てのが条件です。
そこでオススメなのが〜
アマテルTVの音サプリの自然音シリーズ
天の音 （雨音）
こんなありがたいコメントも頂いております。
なぜ、こんな事が起こるのかと言うと
電波や音、香りの素粒子は脳波の素粒子と共鳴さすことで
イシキの操作が可能となります。
脳波というのは人のイシキそのもので
その脳波の中にある特定の周波数が
そのイシキの根源となっており
その発信源である魂の周波数を変える事で、イシキも変える事ができます。
つまり、このコメントは
音サプリの音の周波数があらぶる子供達のイシキをなだめるイシキのエネルギーにより
その乱れたイシキの周波数が安定し
落ち着いたイシキとなり、この音サプリは睡眠の脳波になる様に周波数の設定をした音叉と雨の音を
共鳴させてあるので
その脳波に落ち着いて
寝てくれた言う事になります。
子供達のイシキのエネルギーが
音サプリのエネルギーよりも強ければ
荒ぶったまま。という感じです。
厳密に言うとイシキとは
人それぞれ微妙に違うので似たイシキでも
周波数がそれぞれ違います
その細かい周波数がわかれば、乱れを整えたりできんですが、
聞いても変化がないと言うことは
僕のイシキでは把握しきれてないイシキという感じです。
知ってるやつは
あ〜知ってる知ってる〜言うて音サプリで
チャチャっとできるんですけど知らんやつは
直接やらんとあかんので
それらを踏まえ、自分を成長させたい僕は日々
己のイシキを育てておるわけであります。
色々と未熟な部分もありますが今後とも
よろしくお願いします！
さて、えらい3番の話しは長なりましたけど
寝る時の音サプリも出来るだけ小さい音
自然の中で聞こえる程のボリュームがオススメです。
天の音だけじゃなくて
その時。聞いてて心地よく感じるのが1番です。
その時、その時の氣分。
『今』というのが1番大事という事ですね〜
お次は4番
枕の高さですね
枕は仰向けの場合は
なくてよいぐらいですが
マットレスによります。
マットレスは高反発がオススメ
低反発は沈み過ぎて不自然な自然になります
普通のジャパニーズ敷布団3枚重ねぐらいが
ちょうどええ硬さかなと思います。
これで仰向けで枕なし、横向きの時使う
枕の素材は天然素材。
なんか変なプラスチックのマカロニみたいなんはダメですよ〜
枕や布団はホンマ色々試したけど
枕は無印の羽の枕。990円！？やったけな？
ええ感じのありますよ〜
高いので三万ぐらいの買ったこともありましたね…
絶対条件は自然素材！
後、普通に高さが高いのは首が曲がって呼吸も
しにくくなりますので
二つの意味で高い枕…ダメやね。
5.これは完全に好みのみ！と思いきやですね
やはり和室には和室の意味があり
土壁や畳、フスマ、天井の梁などあらゆる天然素材に囲まれ周波数がとても安定しております。
サラっとどこかに麻柄なんてあしらってあればより僕のテンションはあがりますよね。
模様も周波数の良し悪しがあり
やはり麻柄の周波数はとても綺麗で
全てが繋がっておる。
この世、そのものを表しておりますね
どんな時でもそぉですが
やはり環境がとても大事という事ですね。
そして日本はやはり自然との調和に長けた国
やったんやな。と想います
さて、寝れない理由とは？ですが
これはもぉ完全にイシキです。
何か不安や恐れ、満たされない心が
思考を支配して休む方向へとイシキが向かない状態です。
楽しくて寝れないのも同じ理由で休む方向へと
イシキが向いてない状態ですね。
ですから日常のイシキを変えないと変わらないので
不安や恐れ、満たされないなど
ネガティブなイシキに支配されてる場合は
日常に何か楽しみを探してその楽しみのイシキに
身を任せてご自身を満たして下さい。
テンション上がって寝れへん人は
まぁちょっと落ち着いて下さい。
そして寝れなくても
あ〜！寝れへ〜ん！と思わず
寝れない時間ではなく、寝てない時間を楽しんでみて下さい。
夜中は静かで空氣も昼間とは違い
またその時の良さもあります。
常に忙しくて…
という方にオススメなのがこれ！
こちらdoTERRA社から出ております
飲めるアロマオイル。
コパイバという木のエッセンシャルオイルでございます。
この木はとてもエネルギーが強く
我々の素粒子と氣持ちよく共鳴してくれます
2、3滴スプーンに垂らして飲むだけ
慣れない方は水に垂らしてのんでもOK
勿論、ディフューザーで香りを楽しんで頂いても
心地よい香りが漂います。
また、睡眠時と瞑想の極みの脳波とても近く
瞑想の雰囲氣を高めるモノとしてもオススメです。
コパイバという木も
自らの命を削り、分けた与えてくれております
それらの命に感謝して使わせてもらう事で
より深い世界へと繋がりコパイバの恩恵を強く受ける事ができます。
さてそんな神の木とも言える（全てですが）
コパイバ様のエッセンシャルオイルのお値段は
サイズ: 15mL
定価: 値段¥8000！のところ今なら
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お値段たったの5.300円！！でございます。
（ジャパネットタカタ風）
いや、安くはないですよね。
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失礼しま〜す。
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